Saj veste, greš telovaditi in se potiš. Sledi zapleten izračun, kdaj je najboljši čas za umivanje las. Ali jih operem zdaj ali pozneje? To je vprašanje. Zver, zate imamo nekaj super nasvetov, kako tudi med vadbo nežno negovati svoje lase, da bi ti jih zavidala tudi Beyoncé.

Pripni si lase!

Primerna pričeska vam bo pomagala preprečiti, da bi se vam vsi lasje znojili in skodrali. Najboljša izbira za vadbo je tesno počesana kitka ali figa. 👱🏻‍♀️ Poleg tega, da so pričeske nežne do las, so tudi zelo praktične, saj lase ukrotijo ​​in vam ne bodo ves čas padale v oči. Za še boljši učinek lahko uporabite tudi športni naglavni trak, ki med vadbo vpija znoj.

Ne umivajte si las vsak dan

Če ste mojstrica umivanja las in načrtujete tako, da vam na dan treninga vedno uspe, se vam klanjamo in ni vam treba spremeniti ničesar. Če pa trenirate več dni zapored, se poskusite izogniti umivanju las po vsakem treningu. 🚿 Prekomerno umivanje las oslabi njihovo naravno zaščitno bariero in jo uniči.

Če pa ne gre drugače in si morate lase res pogosto umivati, uporabite nežne šampone, ki so posebej razviti tako, da las ne obremenjujejo in jih lahko uporabljate vsak dan. In ne pozabite jih po vsakem pranju posušitiz ionizirajočim sušilcem za lase, da ohranite zdravo lasišče.

Prepotene predele sperite s čisto vodo

Če po treningu niste povsem mokri, si sperite prepotene predele v predelu korenin na čelu, vratu in za ušesi. Tako kožo in lase nežno očistite znoja, ne da bi jih morali vsakič umiti. Izperite prepotene dele in jih potegnites sušilcem za lase . 👍

In to je to! Nega las ni nujno zapletena, tudi če živite aktivno. Vse kar morate storiti je, da uvedete te preproste nasvete v svojo rutino in vaši lasje vam bodo poplačali. Za več nasvetov nam ne pozabite slediti na Instagramu , kjer redno dodajamo koristne nasvete in priporočila.