Živjo, zver! 🍁 Ste tudi vi opazili, da se vam s prihodom jeseni na glavniku pojavlja vse več las? Jesensko izpadanje las je precej pogosto in se zgodi večini od nas, ne glede na to ali imamo kratke ali dolge lase.
Morda se sprašujete, zakaj se to dogaja jeseni. In ja, za tem so res sezonske spremembe. Lasje so poleti dobili svojo dozo sonca, vročine, slane vode in klora, kar je terjalo svoj davek. Zato jeseni seveda preidejo v telogensko fazo – torej fazo obnove, ko stari lasje izpadejo in naredijo prostor novim. Zamislite si to kot razstrupljanje las!
Manj sončne svetlobe in vitamina D ☀️
Poletno sonce je izjemno pomembno za telo, saj pomaga pri ustvarjanju vitamina D – enega ključnih igralcev za rast las. Vitamin D neguje lasne mešičke, iz katerih rastejo novi lasje. Ko pa pridejo krajši, hladnejši dnevi, začnejo sončni žarki izginjati in z njimi tudi naš vitamin D. In kaj se zgodi? Folikli preidejo v fazo atenuacije, kar se odraža tudi na laseh.
Sprememba temperature = stres za lase
Z jesenjo se temperature začnejo spreminjati – zunaj je hladneje, doma pa pogosto ustvarjamo toploto z ogrevanjem. Je kot mini šok terapija za lase. Izmenične temperature jih oslabijo in naredijo bolj nagnjene k odpadanju. Lasje imajo radi stabilnost, jesen pa jim tega nekako ne da. Tako da ja, vsak prehod iz tople notranjosti v jesenski mraz je za njih svojevrsten stres.
Oslabitev imunosti in sezonske bolezni 🤧
Jesenski prehladi in bolezni oslabijo imunski sistem, ki se namesto na nego las osredotoči na boj proti bakterijam. Ko vaše telo poskuša ostati zdravo, ima pogosto manj energije za podporo lasnih mešičkov, ki lahko začnejo izpadati bolj kot običajno. Skratka, telo ima svoje prioritete, čeprav bi mi raje imeli bogato grivo.
Bodite potrpežljivi in dajte lasem čas
Jesensko izpadanje las je povsem normalno in za večino od nas le prehodno stanje. Sčasoma se bodo lasje prilagodili, prišlo bo do nove rasti in cikel se bo normaliziral. Prehrana, vlaženje in ustrezna nega od zunaj in od znotraj delajo čudeže, zato brez stresa, vaši lasje zdržijo. 🧡
